目前日期文章:201303 (2)

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新鮮的蛤蠣湯,讓人很懷念童年

小時候家裡不富裕,但該有的飯菜也沒少過,多是自己飼養的雞,很少出現海鮮類

若有魚,常見是便宜的肉魚,一條10幾20幾元,也讓我們很開心

最興奮的,莫過於看到媽媽從市場回來,提著一袋蛤蠣,那天晚餐我就特別期待、開心

最喜歡水煮滾、蛤蠣一個個打開時,撲面而來的香味,是蛤蠣特有的香味

我喜歡喝湯勝於吃蛤蠣,然後感受媽媽無盡的愛

 

現在自己住外面,這是我第一次煮蛤蠣湯

而且其實這是室友煮的xD 聞到香味時心裡一陣感動,想打電話回家卻發現時間已晚

媽媽早就睡了

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最近在實行"Trasition全新生活",也就是一套有系統的"低GI飲食計畫",

有教練、有同學,執行起來一點也不孤單!

低GI是什麼呢~簡單說,就是不會讓你的血糖一下子飆高的食物

大部分的外食都是高GI,吃飽了會頭昏腦脹、囤積脂肪,像是:

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很美味吧!我超愛這些的~~~~~~~~~~

但是吃愈多,健康離我愈遠....精神不濟、冒痘痘、頭皮屑、肥胖.. > <

於是這次好朋友當了教練開班全新生活,我就一起參加了!!

 

因為外食要選擇低GI食物不容易,所以我就自己洗手作羹湯~

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